После родов многие женщины сталкиваются с этой проблемой -растяжки на коже бедер и живота. Когда вы думаете о том, как избавиться от растяжек - то кажется, что это невозможно. К сожалению, растяжки - это глубокие повреждения кожи, и избавиться от них действительно бывает сложновато. Но не смотря на это, кожа регулярно обновляется. Поэтому растяжки все-таки удалятся при условии постоянной работы над собой. Есть очень эффективная маска по удалению растяжек.
Вам потребуется:
глина - серая и голубая в равных пропорциях, мед.
Смешать все в таком количестве, чтобы получилась пластичная масса. Надо наносить на проблемные места каждый день, пока не будет виден результат.
Идея стильного MAKE UP
Ложки.
Устранить темные круги под глазами помогут две ложки. Положи их в морозилку на несколько часов. Затем достань их и приложи к векам на минуту. После процедуры аккуратно помассируй кожу вокруг глаз.
МАСКА ДЛЯ ВОЛОС ДЛЯ СУМАСШЕДШЕГО ОБЪЕМА:
Белая глина+теплая вода, смешать и всю смесь распределить по длине волос. Держать 15 мин.
10 уникальных рецептов для аромотерапии в домашних условиях!
1. Раздраженность: 6 к. розы.
2. Плохое настроение, уныние: 2 к. нероли, 1 к. можжевельника, 1 к. корицы, 1 к. мяты.
3. Нервозность, злость: 2 к. корицы, 4 к. апельсина.
4. Депрессия: - 6 к. розы или 6 к. можжевельника.
5. Вялость (особенно подходит для офисов): 4 к. лимона, 2 к. розмарина или 6 к. мяты перечной.
6. Беспокойный сон или бессонница: 3 к. лимона, 3 к. лаванды.
7. Отсутствие внимания, несобранность: 6 к. эвкалипта или 6 к. базилика.
8. Сонливость, утомляемость (особенно при низком давлении): 6 к. розмарина.
9. Головная боль: 6 капель мяты;
10. Простуда: 6 к. апельсина.
Капать аромомасла можете в специальные лампы, на аромокамни или в обычную соду в баночке.
Контрастный душ
Одним из эффективных и доступных каждой женщине способов профилактики и избавления от целлюлита является контрастный душ. В былые времена наши бабушки после парилки в бане обязательно прыгали в холодную реку или просто обтирались снегом. Контраст температур усиливает кровообращение, повышает тонус всего тела и кожи, а еще улучшает настроение. Начинать необходимо из теплой и прохладной воды, постепенно увеличивая разницу в температурах.
Грация кошки: 5 секретов красивой
походки
1. «Летящей походкой».Для начала следует обратить внимание на осанку. Без нее красивой походки не существует. Плечи нужно поднять, максимально отвести их назад и опустить. Затем внимание должно быть обращено на постановку стопы. Носок и пятка находятся практически на одной линии по направлению к движению. Можно чуть-чуть развернуть носок наружу. Чтобы придать походке плавность, нужно следить, чтобы вперед сначала двигалась стопа, а уж затем корпус. Семенящей походка будет, если длина шага будет равняться длине необутой стопы. За движениями рук тоже стоит последить. Они ни в коем случае не могут находиться в карманах, а их движения должны происходить в соответствии с ритмом и размером шагов.
2. Специальные упражнения. Чтобы походка действительно была красивой, укрепляйте мышцы позвоночника. Упражнений для укрепления «столба жизни» существует множество. Вот некоторые: 1) Лягте на живот на пол, руки отведите в стороны. Теперь приподнимите голову и, напрягая мышцы шеи, потяните носки на себя. Замрите на несколько секунд. Упражнение нужно повторить несколько раз.2) Лежа на животе нужно вытянуть руки вдоль ладонями вверх. Теперь одновременно приподнимите голову, руки и ноги сантиметров на 10-15 от пола. Оставайтесь несколько секунд в таком положении. Упражнение повторите несколько раз.
3. Позаботьтесь об осанке. Встаньте к стене спиной, немного расставьте ноги и опустите руки. Икры, лодыжки, плечи и затылок должны касаться стены. Теперь нужно стараться притянуть поясницу к стене максимально близко. Для этого стоит немного вытянуть шею, подобрать живот и слегка приподнять плечи. Задержитесь насколько возможно в этом положении.Выполнять такое упражнение старайтесь как можно чаще, при этом оценивая свои ощущения и увеличивая время. Когда время дойдет до одной минуты, можно приступать к ходьбе в этом положении. Во время ходьбы постоянно следите за спиной. Сначала будет тяжело, но со временем это войдет в привычку.
4. Последуйте примеру благородных девиц. Всем известно, что благородных девиц в царской России подолгу заставляли сидеть и ходить с книгой на голове, чтобы их осанка была безупречной. В юнкерских училищах сутулым юношам к спине привязывалась доска. Попробуйте последовать их примеру и почувствуете, как через час таких упражнений зафиксируется постоянное внимание на осанке. Затем можно попробовать носить мелкий предмет на голове, делать с ним повороты и приседания. Важно, чтобы предмет не падал.
5. Упражнения в движении.Теперь, чтобы зафиксировать результаты, старайтесь ходить как можно больше, обращая внимание на свою осанку и движения. Тренироваться стоит в разной обуви, ходить не быстро, при ходьбе анализировать свои действия. Представьте, что от вашей макушки вверх тянется леска. При этом плечи сами собой распрямятся, и центр тяжести сместится к носкам стоп. Тренируйтесь ежедневно и помните, что осанка – украшение женщины.
Какая польза от глины в косметологии? Серая, красная, голубая, зеленая...
Глина – мелкозернистая пылевидная осадочная горная порода зачастую серого (в природе встречаются и белого, красного, желтого, коричневого, синего, зеленого, лилового, черного) цвета, которая состоит из различных минералов и при увлажнении становится пластичной. Абсолютно все глины обладают полезными свойствами благодаря их происхождению. О широком применении глины в косметологии, думаю, знает каждый не понаслышке, поэтому я решила подробнее рассмотреть это важное косметологическое средство, поделиться с вами его секретами и фантастическими эффектами, которые являются важными составляющими красоты
. Давайте для начала разберемся, почему глина бывает разных цветов. Это вещество природного происхождения, и на цвете соответственно сказывается содержание в ней полезных компонентов, в частности ионов-хромофоров. Наиболее важные составляющие – это железо и медь, определяющие основные цветовые показатели. Кроме того, значимую часть глинообразующих минералов составляют минералы каолинит, оксид кремния и оксид алюминия. Глина в косметологии очень популярна и является одним из известных компонентов средств по уходу за кожей лица и тела. Она прекрасно очищает кожу, с ее помощью можно устранить шелушения, покраснение и раздражение на коже, она подходит для всех типов кожи лица.
Важно обратить внимание на цвет глины и компоненты, которые дополняют ваши маски при смешивании, тогда польза глины будет достигнута с наибольшим положительным эффектом. Также глина является великолепным средством для решения эстетических проблем кожи и хорошим помощником для борьбы с целлюлитом. Виды глины, эффекты и маски по уходу за кожей
Серая глина – наиболее распространенный вид глины, обладающий омолаживающим, тонизирующим и увлажняющим эффектом для зрелой кожи. Этот вид подходит для всех типов кожи, повышает ее эластичность и упругость. Маска из серой глины достаточно незатейлива: столовую ложку глины развести, медленно добавляя прохладное молоко, до однородной кашицы. Нанести на лицо и шею по массажным линиям снизу вверх на 10–15 минут, после чего смыть теплой водой. Я предварительно смачиваю влажным спонжем всю поверхность подсушенной маски и лишь после этого смываю ее с поверхности кожи – когда она размокает, снимается намного легче.
Красная глина является своего рода «антисептиком» для кожи. Она снимает раздражения, покраснения, зуд и избавляет от шелушения. Идеально подходит для чувствительной кожи и просто незаменима для тех, кто страдает нехваткой железа в организме. Красная глина значительно улучшает микроциркуляцию, кровоснабжение, насыщает и питает кожу кислородом. Маска из красной глины готовится на травяном растворе, который подходит для вашего типа лица. На столовую ложку добавляют прохладный раствор до образования однородной кашицы. Можно добавить пол чайной ложечки лимонного сока и нанести маску на 10–15 минут. Смывать маску можно тем же самым травяным отваром, который вы добавляли изначально. Эта масочка еще называется разглаживающей.
Голубая глина популярна в косметологии как основа масок для кожи лица и тела, разглаживающих морщины, сужающих расширенные поры и смягчающих. Она помогает при борьбе с целлюлитом и обладает тонизирующим эффектом. Голубая глина считается универсальной. Ее используют широко для обертываний, масок для волос, а так же для принятия ванн. Маска для лица готовится по той же технологии, как и предыдущие, в качестве раствора используется минеральная вода или чайная заварка с добавлением пол чайной ложечки лимонного сока. Смешивается до консистенции густой сметаны. На лицо маска накладывается толстым слоем и смывается теплой водой через 10–15 минут. Для тела необходимо взять соответственно не одну столовую ложку сухого порошка глины, а больше – в зависимости от площади участка, на котором вы будете делать обертывание.
Зеленая глина богата такими минералами и полезными веществами, как кальций, алюминий, кобальт, медь, цинк, поташ, марганец, молибден и фосфор. В основном зеленую глину широко применяют для жирной и комбинированной кожи лица, для жирных волос и как средство для борьбы с перхотью. Она замечательно удаляет жирный блеск, улучшает микроциркуляцию, смягчает, очищает, подтягивает и разглаживает кожу. Маска из зеленой глины очень эффективна в сочетании с овсяной мукой. Столовую ложку глины смешайте с чайной ложкой овсяной муки и разведите молоком. Такую маску необходимо подержать 20 минут и после полного высыхания смыть теплой водой.
Было! ))) Дочери было лет пять, волосы длинные, отстригать жалко...поставили ее на табурет рядом с холодильником, засунули прядь с прилипшей резинкой в морозильник, зкрыли дверцу и заставили стоять! ))) Через несколько минут просто сняли! )))
У меня племянница "залипла" в жвачке, а волосы длинные, отстригать жалко... Использовала амвеевский спрей-пятновыводитель (он знаменит как раз тем, что без следа сводит с тканей жвачку, гудрон и прочие прилипучие субстанции), пшикнула спреем, подождала минутки три, жвачка снялась без остатка. Потом просто прядь сполоснули с шампунем, и всё отлично, никакого вреда для волос )))
Жвачка, прилипшая к одежде, определённо не лучший аксессуар. Знакомые мне по жизни/cети методы вывода сводятся к двум основным – это или морозильник или утюг с салфеткой. Предлагаю более практичный метод. Пару секунд брызгаем газом из баллона на жвачку, она мёрзнет и… вуаля! Основной плюс – удаляется почти всё, не остаётся следов, не надо снимать с себя одежду (что крайне неудобно если вы не дома)
Как отмыть суперклей, засохший на руках? Вам понадобится:
1. Много соли 2. Вода
- Опустите пальцы, которые у вас в суперклее, в воду. - Затем положите немного соли на суперклей. - Добавьте еще немного воды на соль. - А теперь втирайте соль в течение одной минуты в проблемное место. - Должна образоваться белая паста, а после вымойте ваши руки и от клея не останется и следа.
Ровный цвет лица, народные средства и маски для выравнивания цвета лица
Маски, выравнивающие цвет лица, желательно накладывать перед сном, так как на кожу после них отрицательно воздействуют солнечные лучи.
Регулярно применяя маски для выравнивания цвета лица, мы надежно защищаем свою кожу. Особенно же необходимы такие маски летом.
Самым эффективным и одновременно простым средством для выравнивания цвета лица является бадяга, порошок которой продается в каждой аптеке.
Порошок разводится кипятком до консистенции сметаны и наносится на очищенное лицо на 15 минут. Во время этой процедуры чувствуется покалывание, оттого что начинают активнее работать все капилляры, в результате усиления микроциркуляции крови.
Кожа лица кратковременно краснеет, затем застойные пятна рассасываются.
В результате кожа заметно выравнивается, значительно улучшается цвет лица и уменьшается акне.
После маски с бадягой на лицо нужно нанести увлажняющий крем.
Питают кожу витаминами и минеральными веществами, очищают её и защищают от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, а также оказывают пилинг и лифтинг эффект маски на основе овощей и фруктов.
Можно просто натирать кожу лица и шеи разрезанным огурцом. А можно натереть огурец на мелкой терке и смешать полученную кашицу с одной чайной ложкой вашего питательного крема. Если кожа лица жирная, то можно добавить немножко спирта или водки. Приготовленную массу заворачиваем в марлевые салфетки и прикладываем к лицу на 15-20 минут. Затем омываем лицо теплой водой.
Размалываем в кашицу несколько листов капусты (с помощью блендера). Добавляем в капустную кашицу 2-3 столовые ложки простокваши и накладываем маску на 10-15 минут на лицо. Смываем теплой водой.
Натираем на мелкой терке морковь, добавляем к ней половинку яичного желтка, одну чайную ложку овсяной муки и немножко лимонного сока. Наносим на лицо на 15-20 минут. Смываем холодной водой.
Одну чайную ложку сухих семян льна заливаем половиной стакана кипятка, накрываем и настаиваем 20 минут. Затем доводим этот настой до кипения, и заливаем им одну столовую ложку овсяных хлопьев. При этом весь настой семян льна использовать не придется – нужно, чтобы он лишь полностью покрывал овсяные хлопья. Оставляем хлопья набухать, а затем накладываем получившуюся теплую кашицу на лицо на 15-20 минут, после чего нужно умыться водой комнатной температуры.
Улучшают цвет лица, а также дают легкий отбеливающий эффект, маски из творога, сметаны или свежего огурца. Нужно просто наложить какой-либо из этих продуктов на 20 минут на лицо.
Для того, чтобы придать своей коже эффект смуглости, нужно на 15 минут наложить на неё свежую кофейную гущу или тертую морковь.
Мякоть арбуза или дыни, накладываемая на лицо на 15-20 минут в течение месяца через день, придаст коже приятный и здоровый цвет.
Эффективная маска для кожи, потерявшей свою свежесть: 1 столовую ложку мелко потертой моркови смешиваем с 1 яичным желтком, 1 ст. л. чуть теплого свежеприготовленного картофельного пюре и четверть стакана немного подогретого светлого пива. Накладываем на лицо на 15-20 минут, и смываем также теплым пивом.
Мякоть спелого персика или абрикоса, нужно тщательно размять, смешать с небольшим количеством овсяной муки и обильным слоем нанести на лицо на 15-20 минут. Эта маска подходит для любого типа кожи. А при сухой кожи в неё можно добавить ещё одну чайную ложку растительного масла.
Замороженные кусочки льда из отваров календулы, ромашки, липы, шалфея, мяты, тысячелистника и череды, или смеси этих трав, улучшают цвет кожи лица, если легонько протирать её ими по утрам.
Как проснуться свежей и красивой?
СОВЕТ ПЕРВЫЙ: За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи.
СОВЕТ ВТОРОЙ: На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать.
СОВЕТ ТРЕТИЙ: Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки. Также не рекомендуется есть соленое, так как солености задерживают жидкость в организме, а это основная причина тех же отеков и мешков под глазами.
СОВЕТ ЧЕТВЕРТЫЙ: Перед сном хорошо принять ванну с морской солью – она расслабит и поможет вывести скопившиеся за день шлаки. После ванны нанести антицеллюлитные средства.
СОВЕТ ПЯТЫЙ: Кофеин излишне бодрит нервную систему, поэтому желательно не употреблять его после 16 часов. Также не стоит употреблять алкоголь и курить, как минимум за 4 часа до сна.
